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红海滩古玩综合博客

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本人喜爱收藏各种高古玉器石器,更喜欢和朋友们共同欣赏研究探讨.希望我的博客能给大家带来快乐!!有古玩爱好者可以加入我的古玉鉴定群,欢迎您的到来!!

百味蜂蜜茶-秋天,超赞的健康美容茶  

2008-10-27 11:22:17|  分类: 养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 一年四季中,可以说夏秋季喝饮料喝得最多。夏天的炎热和秋天的干燥,让人情不自禁就有了想喝一杯冰镇茶饮料的愿望。既方便爽快,又清凉解渴。

众所周知:蜂蜜是个很好的纯天然的营养东东,既营养丰富,又健康长寿,还益颜美容。最可喜的是它可以和其它水果百搭成不同口味的茶来,制成百味蜂蜜茶来。

金秋的干燥,让我在双休日为自己制做了三款蜂蜜茶:蜂蜜大枣茶、蜂蜜柚子茶、蜂蜜柠檬茶。有了这三款蜂蜜茶,可以让我这个实足的上班族,既大大补充了营养,又美美地滋润了皮肤,让自己的健康有了足够的保障和丰富。

这三款蜂蜜茶,对爱美的MM来说都是美容的良方饮料。蜂蜜大枣茶养颜美容,补血益气,温补脾胃,是很好的秋冬补品,既简单又好喝。蜂蜜柚子茶味道清香可口,是一款有美白祛斑嫩肤养颜功效的饮料茶。蜂蜜具有排毒的作用,有一定的祛斑效果。柚子含有丰富的维生素C,有一定的美白效果,二者结合起来,经常饮用可以清热降火、美白祛斑,嫩白皮肤。蜂蜜柠檬茶味道酸酸甜甜,清香久浓。这种味道,这种清香让人喜欢,让人快乐。重要的是它不仅解毒、降血压、预防循环系统和呼吸系统疾病,而且还能消脂,去油脂,美白肌肤,是绝对瘦身、减肥的最简单、最方便,口感一级棒的好饮品。

说到蜂蜜茶的自制,可以说蜂蜜柠檬茶最简单,蜂蜜柚子茶和蜂蜜大枣茶稍微复杂些。我想很多地方都介绍过它们的制作过程,在这里我只是把这三款茶做了一个归类。搞了一个蜂蜜茶大聚会,呵呵,双休日在家里开了个饮料秀,弄得儿子直瞪眼。喝遍三款蜂蜜茶,儿子郑重宣布他最喜欢蜂蜜柠檬茶,他喜欢酸酸甜甜的,而我对这三款茶都情有独钟,喜欢程度难分伯仲。思来想去,决定轮流细细品味,喝出个美丽佳人来。每每下班回到家,泡上一杯自制的蜂蜜茶,细细品味其美妙的佳味,那真是惬意极了!!!

 

蜂 蜜 大 枣 茶

                                     用料:大红枣(在超市买的山东大红枣)600g、蜂蜜(百花蜜最

                                                 好)、冰糖100g(不加也可以,加点味道更好)

                                     将红枣洗净,去核,和冰糖一起放入小汤锅,加入适量清水(不要

                                     加太多)大火煮开后转小火,煮至汤汁全部收干.

                                    将已经熟透且非常软烂的红枣移入一个稍大的容器里,用打蛋器将

                                    红枣全部打碎,打成枣泥,放凉。

                                    将枣泥倒入一个干净的玻璃瓶里,倒至一半即可。然后倒入蜂蜜,

                                    将瓶子加满就可以了,搅拌均匀后加盖密封,存入冰箱。

                                  蜂蜜大枣茶做好后可以在上面加二片姜,这样可以保存一、二年不变

                                  质。想喝时挖一匙,用温水冲泡,静放一会,会呈现三种颜色,非常

                                  漂亮,很有点鸡尾酒的样子。

                                 小贴士:红枣皮有补血效果,不要舍弃。选择百花蜜是为了怕蜂蜜的浓

                                                香盖过红枣的香甜,而且百花蜜物美价平,口感绵甜。

 

 

蜂 蜜 柚 子 茶

 

                                           用料:柚子一个(小的要二个)、蜂蜜(最好用洋槐蜜)

                                                      200-300g左右、冰糖500-600g 左右。

                                  1。将柚子浸泡在65度左右的热水中五分钟,使其毛孔充分张开,方

                                        便洗净和腌制。然后削皮,一定要削得薄,厚了削下的白皮容易

                                        发苦。

                                   2。用盐搓捏每块柚子皮,然后洗净,以去除苦味,再重复一次。接

                                         着用清水浸泡,二小时换一次水。

                                   3。将浸泡后的柚子皮切成细丝,再浸泡整个晚上

                                  1。浸泡的柚子若不苦的话倒入锅中,加入冰糖和适量清水,加热融化。

                                  2。煮皮的时候剥柚子,白皮的部分一定要剥干净,否则会发苦。剥

                                       好的果肉掰成小块。

                                  3。将柚子皮熬煮半个小时煮软后,放入果肉同煮,煮一个小时以上,

                                        煮至变色且粘稠,用勺子只能捞起少量的汁就关火。

                                   凉晾后加入蜂蜜,搅拌均匀,装入瓶里,密封,存入冰箱冷藏三天

                                  至七天就可食用。不过据说放的时间越久味道越好。

                                   蜂蜜柚子茶虽说味道有点淡淡的苦味,但其独特的柚香味却会长久

                                   地留于你的舌尖中,挥之不去,让你回味无穷!让你意想不到的是,

                                   它还是一款解酒的良茶。

 

 

 

蜂 蜜 柠 檬 茶

                                    用料:柠檬二个,蜂蜜

                                    1 。 柠檬用清水洗净,用刀切成一片一片的。

                                     2。将蜂蜜倒入一个密封的盒子(我用的是乐扣乐扣的),然后将

                                           柠檬一片片码入盒子里,摆放整齐。蜂蜜最好浸没柠檬。

                                      3。封好盖子,存入冰箱,放至七天就可以饮用了。

 

                                  柠檬蜂蜜茶清香,酸甜,它可以抑制食欲,是减肥、瘦身MM的最好

                                  饮品。一年四季都可以饮用,无论用何种蜂蜜,都能调配出绝佳的口

                                   感,是儿子的最爱。

 

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